戶外健身路徑器材云梯使用方法戶外健身路徑器材 云梯功 能：增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調(diào)能力。方 法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。 2、以手代步：雙手握杠交替前行。 3、雙手跳躍式抓杠前進(jìn)（身體素質(zhì)較好者可···

戶外健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，其健身路徑是健身娛樂于一體的，在廣場里，公園里，小區(qū)廣場里都有的健身路徑，為人民隨時都可以健身的便利器材。戶外健身路徑，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現(xiàn)代化的城市，為全···

三位蹬力器占地面積：154X178X240主要功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量運用辦法人先坐上座椅，腳蹬擋管，以本身為重量，重復(fù)屢次蹬腿鍛煉5-8分鐘。評分規(guī)范連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功···